ゆりやんのダイエット

　ゆりやんは、最近ダイエットに成功して、大幅に減量したことでも注目をされました。

 

なかやまきんに君のYouTubeチャンネルに、ゆりやんが出ており、自分が行ってきたダイエットについて沢山のことを語ってくれています。

 

なかやまきんに君は、もう体のことに関してのプロですよね。

 

健康やダイエットに関心がある人にとっては、とても貴重でためになる動画の数々だと思います。

 

ちなみに、動画では、ゆりやんのお部屋が公開されているのですが、可愛らしくて素敵なインテリアです。とてもおしゃれで居心地の良さそうなお部屋だと思いました。

トイストーリーの人形なども置いてあったので、「ゆりやん、トイストーリー好きなのかなぁ〜」とか勝手に想像したりしました。

ちゃんとピアノも置いてありました。ゆりやんらしいお部屋ですよね。

 

ゆりやんは、自宅でもトレーニングを出来るようにするため、筋トレが出来る大きなダイエット器具を購入して、お部屋に置いています。

器具のすぐ前には鏡もあり、常に自分の体のラインなどをチェック出来る環境が整えてありました。

気合いが入っていますよね。ゆりやんのダイエットへの本気度が伝わってきます。

下半身（腰？股下あたり？）にバーベルをのせて、上へ持ち上げる運動をされていますが、見るからに重そうです。

徐々に重量を増やしていき、今では８５㎏のものを持ち上げているそうです！

自分の体重よりも重いものを持ち上げられるなんて、すごいです！

今後、バーベルの重量を１００㎏まで増やすことを目標にしているそうです。

常に、目標があって上を目指していることがすごいと思いました。

 

動画では、運動のことだけではなく、食事のことについても語ってあります。

 

ゆりやんは、ダイエット中、身体に良いものを摂るということを意識していたそうです。

 

動画では、実際によく食べていたメニューをゆりやんが作って、きんに君と一緒に食べています。

すごく美味しそうでした！

 

きんに君も「お店のメニューみたい！」と絶賛されていましたが、本当に、おしゃれなカフェなどのランチメニューで出てきそうな感じでした。

見た目もカラフルで美味しそうでした。

 

例えば、「カレー粉」一つとっても、添加物がなく、自然なものだけが入ったものを使っていました。

やはり、人間は自然と共に生きているので、そういうものが一番身体が喜ぶのでしょうね！

 

ダイエットってただ痩せるのが目的ではなく、それと同時に健康的になるべきですよね。

頑張って痩せても健康ではない、となるだなんて。こんな悲しいことはありませんよ。

 

私はゆりやんほど、本腰を入れてダイエットというのはしたことがないですが、今後する時には、健康的に痩せることを意識して取り組もうと思います。

不健康にはなりたくないですからね！

 

それにしても、一人の女性として、これだけ個性を爆発させて世の中へ発信出来て影響力もあって、輝き続けるゆりやん。いや〜参りました。